Привет! Я Татьяна, инструктор йоги, предлагаю:
- Аэро-йогу для легкости и воздушности.
- Джампинг для динамичных упражнений на батуте.
- Хатха йогу для укрепления тела и успокоения ума.
- Йогу с колесом для углубления поз и гибкости.
- Кундалини йогу для пробуждения внутренней энергии.
- Аэро стречинг — аэробика и растяжка вместе.
- Аэро йогу для детей для развития физических и умственных способностей.
- Йогу для беременных для поддержки физического и эмоционального благополучия.
Присоединяйтесь ко мне для гармонии тела и ума в любом из этих стилей!